Naskočte do série sedmi jednoduchých a efektivních cvičení pro zdraví vaší páteře.
Každá „snídaně“ je krátká ranní rozcvička, která pomůže zmírnit bolesti zad, zlepšit flexibilitu a podpořit správné držení těla.
Tyto cvičební sestavy jsou navrženy zkušenou fyzioterapeutkou tak, aby vás připravily na celý den plný energie a bez bolesti.
Co získáš:
7 video lekcí s detailním návodem na rozcvičku v délce 10-15 min.
Praktické tipy pro zlepšení držení těla a prevenci bolesti zad.
Neomezený přístup k videím po dobu nejméně 2 let.
Jakou formou:
První video ti přijde ještě dnes do tvojí e-mailové schránky.
Nové video ti přijde do tvojí e-maiové schránky ob den.
Cvičit můžeš kdykoliv v pohodlí domova, ale i na cestách .
Pro koho je série určena:
Pro všechny, kteří chtějí začít svůj den zdravým pohybem.
Pro lidi se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí zlepšit své držení těla.
Pro ty, kdo chtějí maximum pro svoji páteř v co nejkratším čase.
Objednejte si svou sérii a zažijte, jak mohou krátké ranní rozcvičky pozitivně ovlivnit vaše zdraví a pohodu!
Startovací cena: do 3.8.2024 za 900 Kč
od 4.8.2024 za 1100 Kč