Radost z pohybu, pohyb v radosti

Mgr. Vendula Vrbová

Fyzioterapeutka

„Mou jógovou podložkou se stala země pod nohama, mým osvícením je obyčejný okamžik, mým východiskem je dech a dech je i mým cílem.“

Jeff Foster, 1980

Jsem fyzioterapeutka a lektorka skupinových kurzů a zážitkových workshopů.

Celým životem mě provází láska k přírodě a k pohybu a v současné době obojí zapojuji do své práce. 

O své klienty se starám především individuálně, pomáhám jim rozkrýt příčinu bolestí jejich pohybového aparátu a následně ji řešit. Na člověka pohlížím jako na celek, ve kterém má být vše v rovnováze, ať už se jedná o muže, ženu nebo sportovce.

Velkou pozornost věnuji tématu ženského zdraví a jeho křehkosti, problematice funkce pánevního dna, poporodních a pooperačních stavů. V terapii hledám cesty nejnovější, ale i techniky tradiční, časem prověřené, hledám soulad mezi tělem a duší.

Nabízím:

Fyzioterapie

Individuální fyzioterapie

po úrazech, operacích, u bolestivých stavů pohybového aparátu dospělých, sportovců, žen v těhotenství i po porodu

Pohybové kurzy, workshopy

Inspirativní workshopy zaměřené na zdravý pohyb a zdravý životní styl v jógovém studiu

Akce pro radost a relaxaci


NOvě:

On-line cvičení

Zažijte na vlastním těle cvičení, které vás zbaví bolestí zad a kloubů

Cvičte kdekoliv a kdykoliv

Objednejte se na terapii, nebo mě kontaktujte na tel. 777 898 201

Poznej pohyb bez bolesti

Nadcházející události

Cvičení na hradbách s proseccem

Na začátku léta jsme si tuto akci úžasně užily, cvičily jsme, bavily se a zapíjely vše vychlazeným proseccem.

Přijďte si toto osvěžení zopakovat a s létem se naopak rozloučit 🙂

Kdy: 22.9. v 17 – 19 hod.

Kde: Štěpánkova 89, Chrudim

Jemné cvičení pro celé tělo

Přijměte pozvánku k objevení a zapojení hlubokých svalů vašeho těla. Těch, které drží vaše tělo pohromadě uvnitř, nastavují správnou pozici kloubů pro každý pohyb, udržují páteř v napřímení, umožňují nám dýchat a pohybovat se s lehkostí. 

Kdy: 27.10. v 17 – 19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim

Lymfa a tělo

Tentokrát se budeme zabývat tím, kde pohybový systém souvisí s imunitou. Uvolníme si lymfatické cesty, tok lymfy podpoříme správným dýcháním a tím se velmi šetrně zbavíme toxinů z těla.

Čekají nás také relaxační techniky

Kdy: 1.12. v 17 – 19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim

Pánevní dno – základy

Budeme se věnovat čistě a jen pánevnímu dnu a všemu, co s jeho správnou funkcí bezprostředně souvisí.

Ať už řešíte prevenci, nebo máte s pánevním dnem potíže, dozvíte se vše, co potřebujete.

Kdy: 10. 11. v 17 – 19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim

Pánevní dno – pokračování

Během této lekce si poznání pánevního dna prohloubíme.

Zapracujeme na něm v dalších pozicích, zapojíme ho do cviků, které třeba už dávno znáte a cvičíte je. Zapojíme ho i do každodenních aktivit. 

Kdy: 11.11. v 9 – 11 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim