Fyzioterapie

Mgr. Vendula Vrbová

Radost z pohybu, pohyb v radosti

„Mou jógovou podložkou se stala země pod nohama, mým osvícením je obyčejný okamžik, mým východiskem je dech a dech je i mým cílem.“

Jeff Foster, 1980

Nabízím:

Individuální fyzioterapie

Žen v těhotenství, po porodu, u dysfunkce pánevního dna

Dospělých u bolestivých stavů pohybového aparátu

Skupinové cvičení, workshopy

Inspirativní workshopy zaměřené na zdravý pohyb v tělocvičně i venku

Akce pro radost a relaxaci

On-line cvičení

Zažijte na vlastním těle cvičení, které vás naučí používat lépe svoje tělo, zbaví vás bolestí zad a kloubů

Cvičte kdekoliv a kdykoliv

Objednejte se na terapii, nebo mě kontaktujte na tel. 777 898 201

Kdo jsem

Jsem fyzioterapeutka a lektorka skupinových workshopů.

Fyzioterapie je obor, ve kterém se odráží moje celoživotní láska k pohybu i přírodě a kterému se věnuji již více než 15 let.

Díky kvalitnímu celoživotnímu vzdělání pomáhám svým klientům rozkrýt příčinu bolestí jejich pohybového aparátu a následně ji řešit.

Velkou pozornost věnuji tématu ženského zdraví a jeho křehkosti, problematice funkce pánevního dna, těhotenství, poporodních a pooperačních stavů, terapii jizev.

V terapii hledám cesty nejnovější, ale i techniky tradiční, časem prověřené. Na člověka pohlížím jako na celek, ve kterém má být vše v rovnováze.

Nadcházející události

Přijďte si se mnou zacvičit

Jemné cvičení pro celé tělo

Přijměte pozvánku k objevení a zapojení hlubokých svalů vašeho těla. Těch, které drží vaše tělo pohromadě uvnitř, nastavují správnou pozici kloubů pro každý pohyb, udržují páteř v napřímení, umožňují nám dýchat a pohybovat se s lehkostí. 

Kdy: 26.1. v 17 – 19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim

Pánevní dno – základy

Budeme se věnovat čistě a jen pánevnímu dnu a všemu, co s jeho správnou funkcí bezprostředně souvisí.

Ať už řešíte prevenci, nebo máte s pánevním dnem potíže, dozvíte se vše, co potřebujete.

Kdy: 27.1. v 9-11.30 hod

Kde: Malaya Centrum jógy a meditace

a

Kdy: 8.3. v 17-19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim

Pánevní dno – pokračování

Během této lekce si poznání pánevního dna prohloubíme.

Zapracujeme na něm v dalších pozicích, zapojíme ho do cviků, které třeba už dávno znáte a cvičíte je. Zapojíme ho i do každodenních aktivit. 

Kdy: 18.2. v 9 – 11.30 hod

Kde: Malaya Centrum jógy a meditace

Lymfa a tělo

Tentokrát se budeme zabývat tím, kde pohybový systém souvisí s imunitou. Uvolníme si lymfatické cesty, tok lymfy podpoříme správným dýcháním a tím se velmi šetrně zbavíme toxinů z těla.

Čekají nás také relaxační techniky

Kdy: 16.1.v 9-11.30

Kde: Malaya centrum jógy a meditace

a

Kdy: 16.2. v 17 – 19 hod

Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim