Radost z pohybu, pohyb v radosti
Mgr. Vendula Vrbová
Fyzioterapeutka
„Mou jógovou podložkou se stala země pod nohama, mým osvícením je obyčejný okamžik, mým východiskem je dech a dech je i mým cílem.“
Jeff Foster, 1980
Jsem fyzioterapeutka a lektorka skupinových kurzů a zážitkových workshopů.
Celým životem mě provází láska k přírodě a k pohybu a v současné době obojí zapojuji do své práce.
O své klienty se starám především individuálně, pomáhám jim rozkrýt příčinu bolestí jejich pohybového aparátu a následně ji řešit. Na člověka pohlížím jako na celek, ve kterém má být vše v rovnováze, ať už se jedná o muže, ženu nebo sportovce.
Velkou pozornost věnuji tématu ženského zdraví a jeho křehkosti, problematice funkce pánevního dna, poporodních a pooperačních stavů. V terapii hledám cesty nejnovější, ale i techniky tradiční, časem prověřené, hledám soulad mezi tělem a duší.
Nabízím:
Fyzioterapie
Individuální fyzioterapie
po úrazech, operacích, u bolestivých stavů pohybového aparátu dospělých, sportovců, žen v těhotenství i po porodu
Pohybové kurzy, workshopy
Inspirativní workshopy zaměřené na zdravý pohyb a zdravý životní styl v jógovém studiu
Akce pro radost a relaxaci
NOvě:
On-line cvičení
Zažijte na vlastním těle cvičení, které vás zbaví bolestí zad a kloubů
Cvičte kdekoliv a kdykoliv
Objednejte se na terapii, nebo mě kontaktujte na tel. 777 898 201
Poznej pohyb bez bolesti
Nadcházející události
Cvičení na hradbách s proseccem
Na začátku léta jsme si tuto akci úžasně užily, cvičily jsme, bavily se a zapíjely vše vychlazeným proseccem.
Přijďte si toto osvěžení zopakovat a s létem se naopak rozloučit 🙂
Kdy: 22.9. v 17 – 19 hod.
Kde: Štěpánkova 89, Chrudim
Jemné cvičení pro celé tělo
Přijměte pozvánku k objevení a zapojení hlubokých svalů vašeho těla. Těch, které drží vaše tělo pohromadě uvnitř, nastavují správnou pozici kloubů pro každý pohyb, udržují páteř v napřímení, umožňují nám dýchat a pohybovat se s lehkostí.
Kdy: 27.10. v 17 – 19 hod
Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim
Lymfa a tělo
Tentokrát se budeme zabývat tím, kde pohybový systém souvisí s imunitou. Uvolníme si lymfatické cesty, tok lymfy podpoříme správným dýcháním a tím se velmi šetrně zbavíme toxinů z těla.
Čekají nás také relaxační techniky
Kdy: 1.12. v 17 – 19 hod
Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim
Pánevní dno – základy
Budeme se věnovat čistě a jen pánevnímu dnu a všemu, co s jeho správnou funkcí bezprostředně souvisí.
Ať už řešíte prevenci, nebo máte s pánevním dnem potíže, dozvíte se vše, co potřebujete.
Kdy: 10. 11. v 17 – 19 hod
Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim
Pánevní dno – pokračování
Během této lekce si poznání pánevního dna prohloubíme.
Zapracujeme na něm v dalších pozicích, zapojíme ho do cviků, které třeba už dávno znáte a cvičíte je. Zapojíme ho i do každodenních aktivit.
Kdy: 11.11. v 9 – 11 hod
Kde: MŠ Svatopluka Čecha 345, Chrudim